新闻中心

  •   吃车厘子能减肥,因为车厘子是一种热量低的水果,还能促进肠道蠕动,来起到减肥的效果。  车厘子是一种低热量的水果,而且含有一定的膳食纤维及钾元素,适当食用可以帮助减肥。虽然车厘子中的膳食纤维能促进肠...

    2018-03-24
  •   超市中水果种类繁多,从营养素的角度来说,水果主要可以为人体提供碳水化合物(也就是糖),维生素C ,胡萝卜素,钾,膳食纤维及酚类物质。  不同的水果营养素含量也各不相同。以含糖量为例,西瓜、哈密瓜、草...

    2018-03-23
  •   1、甜果--樱桃  热量:46卡路里/100克  樱桃营养丰富,是目前被公认为具有为人体去除毒素及不洁体液功效的水果,同时对肾脏的排毒具有相当的功效。樱桃颜色鲜红,玲珑剔透,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有...

    2018-03-22
  •  1、西梅  传说中最完美的零食,富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素,据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养,集聚美容、减肥、保健之功效,加之本身的热量很少,是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品。  2、青...

    2018-03-21
  •   虽然面类含大量碳水化合物,但在食用后可立即转变成能量,较难积聚在体内,所以跟面包及白饭比较,面类较不易积聚成脂肪。每天选择1餐只进食面类,长期下来加上配合适量运动,可有效地瘦身。  注意事项:一碗1...

    2018-03-20
  •    目前我国儿童的标准体重可以采用简单的公式计算:年龄×2+8,超过标准的10%为超重,超过20%以上者可以视为肥胖。肥胖儿童在现代家庭多见的原因常常是由于家长片面地追求高营养,结果造成营养过剩。殊不知,胖娃...

    2018-03-19
  • 温和减肥不会造成肥胖纹,不过出于双保险起见,可以做些积极预防,如涂抹蛋清。方法简单,取蛋清,洗温水澡后,趁着身体有预热将蛋清涂抹到容易长肥胖纹的地方,预防预防妊娠纹也可采用此法。 腹部敷好鸡蛋清后,用纯棉的白...

    2018-03-17
  •   臀部美丽与否并不是在于它的大小,而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都会嫌弃自己的臀部太大或者过分突出,对肥臀感到烦恼不已。据介绍,臀部之所以肥大,除了有遗传因素外,大多是因为肥胖的缘故。有些女性...

    2018-03-16
  • 大家都知道,要想减肥不再想吃东西,身体就必须产生饱腹感,而人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。在人的下丘脑中,有控制食欲的神经中枢,分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质...

    2018-03-15
  • 蔬菜在种植的时候会使用氮肥,植物吸收氮,合成氨基酸,在这个过程中会产生硝酸盐,而植物体内有一种还原酶,它会将硝酸盐转化为亚硝酸盐。一旦蔬菜等植物被割下以后,由于还原酶释放出来,将一部分硝酸盐转化为亚硝...

    2018-03-14
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