行业新闻

  • 1、每日扩胸  只要一有时间就做大幅度的扩胸运动,可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感,便达到了燃脂的效果。坚持每天都有时间就做,这是最易坚持的运动了,想要美丽背影绝对少不了这个...

    2018-04-09
  • 1、自制的葡萄干麦片  说明:将麦片、一包葡萄干和脱脂牛奶混合在一起,这种简单的家庭食谱含有244卡路里的热量,能够为你提供大部分身体所需要的维生素和矿物质,增加你的蛋白质含量12克,并且能够为你提供天然...

    2018-04-04
  •  “蔬果汁”人人会榨,但并非将全部的水果一股脑儿地丢进果汁机即可。假使水果搭配不得宜,制作过程有瑕疵,很容易损失蔬果汁原有的营养与功效。因此,唯有掌握制作要点,才能自制出健康、美颜满分的特效蔬果汁! ...

    2018-03-31
  •   早晨吃粗粮减肥,因为常吃粗粮可以促进肠道蠕动,帮助消化,达到减肥降脂的作用。  粗粮能够减肥,主要是由于粗粮中含有丰富的膳食纤维,拿玉米为例,它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而膳食纤维可以帮助...

    2018-03-28
  •   吃车厘子能减肥,因为车厘子是一种热量低的水果,还能促进肠道蠕动,来起到减肥的效果。  车厘子是一种低热量的水果,而且含有一定的膳食纤维及钾元素,适当食用可以帮助减肥。虽然车厘子中的膳食纤维能促进肠...

    2018-03-24
  •  1、西梅  传说中最完美的零食,富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素,据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养,集聚美容、减肥、保健之功效,加之本身的热量很少,是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品。  2、青...

    2018-03-21
  • 温和减肥不会造成肥胖纹,不过出于双保险起见,可以做些积极预防,如涂抹蛋清。方法简单,取蛋清,洗温水澡后,趁着身体有预热将蛋清涂抹到容易长肥胖纹的地方,预防预防妊娠纹也可采用此法。 腹部敷好鸡蛋清后,用纯棉的白...

    2018-03-17
  • 蔬菜在种植的时候会使用氮肥,植物吸收氮,合成氨基酸,在这个过程中会产生硝酸盐,而植物体内有一种还原酶,它会将硝酸盐转化为亚硝酸盐。一旦蔬菜等植物被割下以后,由于还原酶释放出来,将一部分硝酸盐转化为亚硝...

    2018-03-14
  •  虽然胡萝卜素对人很有营养,但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实,还伴...

    2018-03-09
  • 富含面筋的食物也可以改变你的皮肤。 这些食物可能导致下巴长粉刺,额头和脸颊肿胀、发红。这主要发生在麸质过敏人群中。对于病人来说,别人视为美味的面筋食品却无异于“毒药”,会导致人体的免疫和消化系统同时异...

    2018-03-05
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